【限時優惠】【FITNESS】100%純羊毛單人被(加重版2.6公斤)經典
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- 品號：5452794
- 國際羊毛局認證品質
- 100%純棉表布觸感更舒服
- 優良禦寒蓬鬆柔軟吸濕性佳
商品訊息描述
最新出版
推薦商品特惠
商品訊息特點
| 被胎-種類 |
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| 被類表布-材質 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝咖啡提升運動爆發力 當心「喝錯」反讓身體陷危機
許多人認為運動前來杯咖啡，能加速燃燒脂肪，增加爆發力，提升運動效能，營養師提醒，有研究顯示，運動前喝咖啡精選2018熱銷商品確實能提升運動表現，但卻也增加心悸和脫水的風險，呼籲一般民眾，運動是要鍛鍊身體，且咖啡會使人利尿，容易熱暈厥、中暑等症狀，喝水仍是最好的選擇。
根據聯合報報導，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，若是想透過咖啡提升運動成績，並不是一喝就見效，要在運動前1到1個半小時前就喝，有研究顯示，成績比沒喝咖啡者提升2％到6％，主要是因為咖啡因有刺激中樞神經系統、降低疼痛感、提升交感神經活性和增強骨骼肌的葡萄糖吸收的效果，同時咖啡因會增加體內多巴胺濃度，使專注力提升，因此進行高強度衝刺或無氧運動前攝取咖啡因，有利於展現爆發力。
對於想要利用肌酸進補運動能力的人來說，咖啡因反而會抑制肌酸的效果，要避免攝取。從不喝咖啡的人也要注意，咖啡是要循序漸進地喝，若為了提升運動成績而喝咖啡，恐會出現反效果。
由美國發布的《2015～2020飲食指南》也推薦適量喝咖啡，每天喝1杯，有助於預防心血管疾病、第二型糖尿病、阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症以及降低罹患大腸直腸癌、中風等風險。若喝咖啡會出現失眠、心悸、焦慮等症狀則建議不要喝，不要為了預防疾病讓自己的身體長期感到不適。
挑戰Youbike！ 星國「電動滑板車」進駐台大
共享經濟一直是這幾年的趨勢，不過oBike在台灣產生許多亂象最後撤出台灣，現在又有一個新加坡的共享電動滑板車業者打算進駐台灣，選在台大的校園，未來會開放使用，而學生說，確實現在用Youbike在校園移動，停車不方便，如果價錢合理會考慮使用。
校園門口，擺出一整排的電動滑板車，讓路過的學生忍不住停下來看看到底是什麼。
記者葉韋辰：「新加坡電動滑板車業者也打算進駐台大校園，只要使用手機App就可以直接進行租借。」
模式類似過往的無樁共享單車oBike，但主要是進入校園騎乘，在各教學大樓之間來回移動，號稱時速最高30公里，電力可以持續45公里，租金10元起跳，每分鐘再四元，如果用半小時就要130，對照現在台大生常用的Youbik團購熱門商品網拍熱門商品e則是只要5元。
學生：「偏電動性可能比較方便或是更省力這樣，我覺得要看一下付費的方式，如果是合理的價錢我覺得是可以的，畢竟腳踏車停放比較麻煩，可能滑板車會比較好收，如果他有月票的話會考慮一下。」
這家新加坡共享電動車業者，觸角已經進入馬拉西亞和南澳洲，現在來到台灣。
不過上一個從新加坡落地的共享單車oBike，則是已經退出營運，但不止被沒收的車輛堆在雙北的保管場，也有民眾上鎖或是帶回家，當成自用腳踏車，共享運具創造便利，同時也可能造成亂象。
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